Йога. Правильное дыхание и успокоение ума.
Начинающий45 мин
Легкая тренировка
Начинающий30 мин
Баланс тела и души
Начинающий45 мин
Силовая фитнес-тренировка
Продвинутый30 мин
Магия бачаты
Начинающий30 мин
МФР, расслабление и восстановление
Начинающий15 мин
5 УПРАЖНЕНИЙ
Продвинутый20 мин
Кардио-тренировка Комбат
Начинающий30 мин
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Средний35 мин
Базовые упражнения для начинающих
Начинающий30 мин
Базовые упражнения для начинающих (часть 2)
Начинающий25 мин
3D-ЯГОДИЦЫ
Начинающий30 мин
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
Начинающий45 мин
Баланс и сила тела
Начинающий35 мин
Здоровая спина и суставы
Начинающий35 мин
Тренировка на развитие гибкости
Начинающий30 мин
Танцевальная Бачата
Начинающий45 мин
3D-ЯГОДИЦЫ (часть3)
Начинающий30 мин
Тренировка на мышцы пресса
Начинающий35 мин
